O trauma psicológico é uma resposta extrema a um evento altamente estressante, ameaçador ou doloroso. Esse tipo de experiência pode ser única ou recorrente e é caracterizado por sua capacidade de sobrecarregar a capacidade de uma pessoa de lidar com a situação, deixando marcas psicológicas significativas. Sou Amanda Tonini Sitta, Psicóloga, Sexóloga, Psicanalítica e Especialista em Dor e, falaremos sobre o Trauma Psicológico. Explicando o Trauma Psicológico: Experiência avassaladora: O trauma ocorre quando uma pessoa é exposta a eventos ou situações que excedem sua capacidade de lidar, compreender ou assimilar emocionalmente. Pode ser uma ameaça direta à vida, abuso físico, emocional ou sexual, desastres naturais, violência, perda trágica, entre outros. Impacto na percepção de segurança: O trauma pode desafiar a crença de uma pessoa sobre o mundo como um lugar seguro e previsível. A sensação de segurança pode ser comprometida, levando a um estado de alerta constante e hipervigilância. Reações de luta, fuga ou congelamento: Durante a experiência traumática, o corpo ativa respostas instintivas de luta, fuga ou congelamento. Essas respostas ajudam a sobreviver ao evento traumático, mas podem deixar uma marca duradoura no sistema nervoso. Lesão psicológica: O trauma pode causar ferimentos emocionais duradouros que afetam a saúde mental da pessoa. Pode resultar em transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), ansiedade, depressão, fobias, distúrbios dissociativos, problemas de relacionamento e baixa autoestima. Revivência e reexperiência: Pessoas que experimentaram trauma podem sofrer flashbacks, pesadelos ou memórias intrusivas relacionadas ao evento traumático. Essas reexperiências podem ser extremamente perturbadoras e avassaladoras. O que o Trauma Psicológico Pode Acarretar: Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): É um distúrbio que pode se desenvolver após a exposição a um trauma severo. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos, evitação de gatilhos, hiperarousal (excesso de excitação) e alterações cognitivas. Problemas de Saúde Mental: O trauma está frequentemente associado a condições de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos de personalidade, transtorno de pânico, transtornos alimentares e tentativas de suicídio. Impacto nos Relacionamentos: O trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa se conectar emocionalmente com os outros. Pode levar a dificuldades nos relacionamentos, isolamento social e problemas de confiança. Padrões de Comportamento Destrutivos: Algumas pessoas que enfrentam trauma podem recorrer a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias, autolesão, comportamento agressivo ou promíscuo, como uma maneira de lidar com a dor emocional. Baixa Autoestima e Sentimento de Culpa: O trauma pode deixar uma pessoa com sentimentos de baixa autoestima, autojulgamento negativo e culpa pelo evento traumático, mesmo quando não foi culpa delas. Comprometimento da Qualidade de Vida: O trauma pode prejudicar a qualidade de vida, afetando negativamente o desempenho no trabalho, a estabilidade financeira, a saúde física e a satisfação geral com a vida.

O trauma psicológico é uma resposta extrema a um evento altamente estressante, ameaçador ou doloroso. Esse tipo de experiência pode ser única ou recorrente e é caracterizado por sua capacidade de sobrecarregar a capacidade de uma pessoa de lidar com a situação, deixando marcas psicológicas significativas. Sou Amanda Tonini Sitta, Psicóloga, Sexóloga, Psicanalítica e Especialista em Dor e, falaremos sobre o Trauma Psicológico.

Explicando o Trauma Psicológico:

Experiência avassaladora: O trauma ocorre quando uma pessoa é exposta a eventos ou situações que excedem sua capacidade de lidar, compreender ou assimilar emocionalmente. Pode ser uma ameaça direta à vida, abuso físico, emocional ou sexual, desastres naturais, violência, perda trágica, entre outros.

Impacto na percepção de segurança: O trauma pode desafiar a crença de uma pessoa sobre o mundo como um lugar seguro e previsível. A sensação de segurança pode ser comprometida, levando a um estado de alerta constante e hipervigilância.

Reações de luta, fuga ou congelamento: Durante a experiência traumática, o corpo ativa respostas instintivas de luta, fuga ou congelamento. Essas respostas ajudam a sobreviver ao evento traumático, mas podem deixar uma marca duradoura no sistema nervoso.

Lesão psicológica: O trauma pode causar ferimentos emocionais duradouros que afetam a saúde mental da pessoa. Pode resultar em transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), ansiedade, depressão, fobias, distúrbios dissociativos, problemas de relacionamento e baixa autoestima.

Revivência e reexperiência: Pessoas que experimentaram trauma podem sofrer flashbacks, pesadelos ou memórias intrusivas relacionadas ao evento traumático. Essas reexperiências podem ser extremamente perturbadoras e avassaladoras.

O que o Trauma Psicológico Pode Acarretar:

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): É um distúrbio que pode se desenvolver após a exposição a um trauma severo. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos, evitação de gatilhos, hiperarousal (excesso de excitação) e alterações cognitivas.

Problemas de Saúde Mental: O trauma está frequentemente associado a condições de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos de personalidade, transtorno de pânico, transtornos alimentares e tentativas de suicídio.

Impacto nos Relacionamentos: O trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa se conectar emocionalmente com os outros. Pode levar a dificuldades nos relacionamentos, isolamento social e problemas de confiança.

Padrões de Comportamento Destrutivos: Algumas pessoas que enfrentam trauma podem recorrer a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias, autolesão, comportamento agressivo ou promíscuo, como uma maneira de lidar com a dor emocional.

Baixa Autoestima e Sentimento de Culpa: O trauma pode deixar uma pessoa com sentimentos de baixa autoestima, autojulgamento negativo e culpa pelo evento traumático, mesmo quando não foi culpa delas.

Comprometimento da Qualidade de Vida: O trauma pode prejudicar a qualidade de vida, afetando negativamente o desempenho no trabalho, a estabilidade financeira, a saúde física e a satisfação geral com a vida.